院長ブログ 運動について
一昨年から、知り合いの先生の勧めもありボクシングをはじめています。 年を取ってからのハードなスポーツであり、急に痩せたりしたので患者様にも 「どこか具合が悪いですか」と心配されることもありましたが、いたって元気です。 ボクシングは初めてでしたが、やってみるととても面白い競技...
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北柏すごう整形外科
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sugoriha2020
- 2022年4月4日
- 2 分
肘関節の疾患をエコーを活用して治すために
北柏すごう整形外科理学療法士の根深です。 先日、オンラインにて開催された先進整形外科エコー研究会 「SMAPが、1日で肘を徹底攻略！〜内も外も苦手克服」に理学療法士一同参加しました。 セミナー内容は「肘関節」に焦点を当て、中高年の肘の痛みを解剖学や運動学に基づき、...
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sugoriha2020
- 2022年3月7日
- 2 分
受付スタッフより
こんにちは受付スタッフです。 当院では昨年10月より予約制を取り入れています。 患者様から「待ち時間が少なくなってよかった」「予定が立てやすくなり助かる」 「注射の日を忘れなくてよかった」等沢山のお声を頂いています。 HPの他に電話でも予約がとれますのでこの機会に是非ご利用...
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sugoriha2020
- 2021年9月14日
- 2 分
長時間同じ姿勢でいると何故痛くなるのか
北柏すごう整形外科リハビリテーション科の早坂です。 今回は施術中よく質問される「長時間同じ姿勢でいると痛くなるのは何故か」についてお話します。 長時間同じ姿勢でいると痛くなる原因は、姿勢によって多少違いはありますが、大きくは筋肉の緊張と不良姿勢です。 1.筋肉の緊張について...
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sugoriha2020
- 2021年8月25日
- 2 分
理学療法士って
北柏すごう整形外科理学療法士の松隈です。 今回は「理学療法士」について説明したいと思います 理学療法士は3年または4年制の専門学校や大学を卒業し、国家試験に合格することで免許を取得できる国家資格です。 理学療法士の役割は色々ありますが、「運動器リハビリテーション」に限ってい...
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sugoriha2020
- 2021年8月10日
- 2 分
手や足の浮腫み(むくみ)の原因と対策
こんにちは、北柏すごう整形外科の角田です。 よく『手や足が浮腫みやすくて、何か対策はありますか』と聞かれます。 今回は、浮腫みについて話したいと思います。 浮腫みは、血液の循環が悪くなり余分な水分が手や足などの体に溜まった状態です。...
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sugoriha2020
- 2021年7月1日
- 1 分
冷やすべきか温めるべきか
こんにちは、北柏すごう整形外科の田中です。 よく診察で患者様から「冷やしたほうがいいですか？温めたほうがいいですか？」と聞かれます。 ＜冷やしたほうがいい場合＞ ・怪我したてで患部が赤くなっている ・熱く腫れている ・運動後のクールダウンとして患部を冷やす（わかりやすいのは...
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sugoriha2020
- 2021年6月2日
- 2 分
腰椎分離症の勉強会に参加して
こんにちは柔整師の田中です。 先日第１９回東京スポーツ整形外科研究会にオンラインで参加してきました、その中でも「腰椎分離症」について書きたいと思います。 腰椎分離症とはいわゆる疲労骨折で好発年齢は14歳ですが、スポーツをしている方の4割は発症の可能性があるといわれます。早期...
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sugoriha2020
- 2021年5月2日
- 2 分
PNFの院内勉強会
北柏すごう整形外科の菅原です。 先日、国際PNF協会アドバンスインストラクターの松田 現氏を講師としてお呼びして院内勉強会を行いました。 そもそもPNFというのはProprioceptive Neuromuscular Facilitationの略語であり、日本語では『固有...
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sugoriha2020
- 2021年4月19日
- 2 分
オスグッドシュラッター病
北柏すごう整形外科の丹野です。 今回はオスグッドシュラッター病（以後オスグッド）についてお話しします。 オスグッドは膝の脛骨粗面という膝の下の部分に生じる骨端症であり、成長期にスポーツ障害として発症します。太ももの前を覆い膝の下に付着する大腿四頭筋のウォーミングアップ不足や...
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sugoriha2020
- 2021年1月26日
- 1 分
BLS講習に参加して
北柏すごう整形外科の丹野です。 先日、スタッフ2名と院外でのBLS講習に参加してきました。 BLS（Basic Life Support）とは初期救命救急処置のことで、心肺停止や呼吸停止などに対する一次救命処置のことをいいます。...
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