Q＆A

 

・1日どれくらいストレッチした方がいいか

A. 朝、昼、寝る前の1日3回以上を目安にしてください。

 

・運動後のストレッチで注意することはありますか

A. 反動をつけずに息を吐きながらゆっくりと伸ばしてください。

 

・痛い時は動かさない方がいいですか、動かした方がいいですか

A. 痛みが出ることは無理にやらず、痛みが出ない範囲をしっかり動かしましょう

 

・他の治療院で別の部位を診てもらっている、通院を続けても大丈夫か

A. 別の部位であれば続けて頂いて大丈夫です。

 

・リハビリはいつまで通えるか

A. 発症日から150日間と定められています。